隨著人口老齡化，我國(guó)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐年升高，最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患病率為8.1%，全國(guó)約1億2000萬(wàn)人受膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎疼痛的困擾。

什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎又稱為膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等，是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患，在臨床上主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛和不同程度的功能障礙，部分有關(guān)節(jié)腫脹、積液，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成,軟骨下骨硬化和囊性變。
  多發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人，可單側(cè)發(fā)病，也可雙側(cè)發(fā)病，女性多于男性。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因有哪些？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因尚不明確，可能與多種因素有關(guān)，主要包括以下幾個(gè)方面：

年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨的退變和磨損逐漸加重，是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要發(fā)病因素之一。

肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速軟骨的磨損，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

創(chuàng)傷：膝關(guān)節(jié)受到外傷，如骨折、韌帶損傷等，會(huì)破壞關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致軟骨損傷和骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

遺傳因素：部分患者存在遺傳易感性，家族中有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者的人患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

炎癥：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等炎癥性關(guān)節(jié)疾病，可累及膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

過(guò)度使用：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立、行走等，會(huì)使膝關(guān)節(jié)過(guò)度磨損，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙，具體如下：

疼痛：是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的癥狀，初期為間歇性隱痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解。隨著病情的進(jìn)展，疼痛可逐漸加重，變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，甚至在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

腫脹：膝關(guān)節(jié)周圍的滑膜受到炎癥刺激，會(huì)產(chǎn)生積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。

僵硬：早晨起床或長(zhǎng)時(shí)間休息后，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)僵硬感，活動(dòng)后可逐漸緩解，但活動(dòng)過(guò)多后又會(huì)加重。

功能障礙：由于關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，患者的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)逐漸減小，出現(xiàn)行走困難、上下樓梯費(fèi)力等癥狀。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防？

1.改善生活方式，是治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)。骨性關(guān)節(jié)炎患者在生活中應(yīng)注意下列幾方面。

2.保持正常體重，超重人群應(yīng)減重。肥胖增加了關(guān)節(jié)的負(fù)荷，每增加 1 千克體重，膝關(guān)節(jié)將增加 4 千克的負(fù)荷。

3.避免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲、爬樓梯、爬山等。

4.規(guī)律鍛煉，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的加強(qiáng)有助于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并且增強(qiáng)了肌肉“避震”的能力。適度的拉伸鍛煉有助于保持關(guān)節(jié)的最大活動(dòng)度。

5.行動(dòng)輔助，可以選擇合適的行動(dòng)輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關(guān)節(jié)支具等，通過(guò)這些輔助器械減少關(guān)節(jié)負(fù)重，可以減輕關(guān)節(jié)疼痛。

6.關(guān)節(jié)注意保暖。

榮縣新城醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生溫馨提示：膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，給患者的生活帶來(lái)了很大的困擾。通過(guò)了解膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因、癥狀、診斷和治療方法，以及采取有效的預(yù)防措施，我們可以更好地預(yù)防和治療這種疾病，保護(hù)膝關(guān)節(jié)的健康，提高生活質(zhì)量。如果您出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。